Linguine cu scoici (Linguine con le Vongole)

Linguine cu scoici (Linguine con le Vongole)
Această rețetă face 6 porții cu 579 calorii, 12g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.54 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de ulei de măsline, pătrunjel cu frunze plate, linguină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Linguine cu scoici (Linguine con le Vongole), Linguine Con Le Vongole / Linguine Cu Scoici, și Linguine alle Vongole pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
În oală mare la foc moderat, combinați 8 litri de apă pentru a fierbe și sare. Aduceți la fierbere, apoi adăugați linguine și gătiți la 1 minut scurt de al dente conform instrucțiunilor pachetului (pastele ar trebui să fie încă destul de ferme).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
PastePaste
ApăApă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Între timp, într - o tigaie mare saut, la foc moderat, încălziți 6 linguri de ulei extra-măsline până când este fierbinte, dar nu fumează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați usturoiul și saut-ul până la aur, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
4
Se adauga scoici si 1 lingura fulgi de ardei rosu si saut 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
ScoiciScoici
5
Adăugați vin, roșii și suc și 1/2 cană de pătrunjel și fierbeți, neacoperit, doar până când scoicile se deschid, 7 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
PătrunjelPătrunjel
ScoiciScoici
SucSuc
VinVin
6
Rezervați 1/2 cană de apă de gătit, apoi scurgeți linguina și adăugați-o în tigaie. Fierbeți, aruncând ocazional, până când linguine este doar fragedă, aproximativ 1 minut. Dacă este necesar, adăugați puțină apă de gătit rezervată pentru a vă menține umed.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Se ia de pe foc.
8
Adăugați restul de 2 linguri de pătrunjel, 1 linguriță de fulgi de ardei roșu și ulei de măsline extravirgin, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline Extra VirginUlei De Măsline Extra Virgin
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
PătrunjelPătrunjel
9
Transferați în vasul de servire și serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate13
Revista