Limonada de zmeura mintata
Aveți nevoie de o băutură fără gluten, fără lactate, lacto ovo vegetarian și prietenoasă cu fodmap ? Limonada de zmeură mintă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 95 de calorii , 0 g de proteine și 0 g de grăsimi . Pentru 39 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 7. Dacă aveți zahăr, suc de lămâie, zmeură și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 0% , ceea ce este foarte rău (dar încă reparabil). Dacă îți place această rețetă, s-ar putea să-ți placă și rețete precum Dip cu iaurt cu mentă Feta , Supă cu mazăre și spanac și cupcakes cu zmeură cu glazură de zmeură .
Instrucțiuni
Pasează și strecoară zmeura, rezervând sucul; aruncați pulpa și semințele. Într-un recipient mare sau un castron pentru punch, combinați sucul de lămâie, zahărul și menta. Se amestecă apa și sucul de zmeură rezervat.
Serviți în pahare răcite peste gheață.