Lemony Broccoli Rabe Paste

Name: Lemony Broccoli Rabe Paste
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 creveți și cu vene Piper negru; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. rabe de broccoli, tăiate și tăiate în bucăți de 3 inci; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 cuișoare de usturoi, tocate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet brânză de capră, maruntita; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 2 Bucăți de caramele Heath Bar nonpareils argintii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit uscat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet filei, penne sau fusilli

Nevoie de o garnitură fără gluten și primară? Pastele Lemony Broccoli Rabe ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $1.42 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 156 calorii. Această rețetă servește 6. 177 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de piper, filei, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Cartofi Prăjiți Cu Lămâie Și Broccoli Rabe, Paste cu Pancetta, Broccoli sau Broccoli rabe și nuci de pin, și Broccoli Rabe & Paste Cu Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Adu 4 qt. apă la fierbere într-un cuptor olandez mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați 2 lingurițe. sare kosher, reveniți la fierbere și amestecați broccoli rabe. Gatiti 1 minut sau pana cand este crocant-fraged; scurgere. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Rabe De Broccoli

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Gatiti pastele in cuptorul olandez conform instructiunilor pachetului;scurgeți, rezervând 1/2 cană de apă fierbinte pentru paste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Se topește untul cu ulei în cuptorul olandez la foc mediu; se adaugă usturoiul și se fierbe 1 până la 2 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ardeiul roșu și coaja de lămâie; gatiti, amestecand continuu, 1 minut. Se amestecă broccoli rabe; gatiti, amestecand continuu, 1 minut. Se amestecă pastele fierte fierbinți, apa rezervată pentru paste, parmezanul și sucul de lămâie; gatiti 1-2 minute. Condimentează cu sare kosher și piper negru. Se acoperă cu brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Rabe De Broccoli

Paste Fierte

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Nonpareils Argintii

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Puterea apei pentru Paste înainte de a vă scurge pastele perfect gătite (al dente, desigur!), scoateți cel puțin 1 cană din acea apă bogată, cu amidon, pentru a face un sos ușor de tigaie. Am folosit 1/4 până la 1/2 cană în majoritatea felurilor de mâncare de aici, dar pentru majoritatea rețetelor economisiți puțin în plus în cazul în care doriți un sos mai slab. Bulionul tulbure se căsătorește cu unt sau ulei pentru rezultate mătăsoase și cremoase. Și pentru că ți-ai gătit pastele cu o cantitate adecvată de sare (aproximativ 1 lingură. sare kosher pe litru de apă), lichidul rămas oferă și aromă. Folosește-l ori de câte ori te simți Cochet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Sare, Pentru Marginile Paharului

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională