Lemongrass-Pui Aburit

Name: Lemongrass-Pui Aburit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 coapse de pui, tăiate de exces de grăsime; 4 creveți și cu vene coriandru tocat; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de porumb sau ulei de struguri sau alt ulei neutru; 6 ceapa lemongrass, tăiat, înjumătățit pe lungime și zdrobit; 4 creveți și cu vene pană de var; 4 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați puiul aburit cu Lemongrass. Pentru $ 4.53 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și prietenoasă cu fodmap are 620 calorii, 39G de proteine, și 48G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de lemongrass, sare și piper, sos de soia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma uleiul de struguri, puteți urma acest fel principal cu Crumble De Căpșuni ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Încercați Pui aburit cu Lemongrass și ghimbir, Ceai de ghimbir și lămâie-midii aburite, și Midii aburite cu Curry de nucă de cocos Lemongrass pentru rețete similare.