Legume Teriyaki Se Amestecă

Name: Legume Teriyaki Se Amestecă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: japonez, asiatic
Ingredients: 15 porumb pentru copii; 1 Ceapa galbena medie, tocata varză tocată; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcovi feliați; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline întregi coapte; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil capsicum roșu; 8 creveți și cu vene 1 praz, curățat și tăiat cubulețe mari, doar partea albă; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil slănină afumată tăiată gros, cubulețe; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel feliat

Nevoie de o garnitură fără gluten și fără lactate? Legumele Teriyaki ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 118 calorii, 3G de proteine, și 6g de grăsime fiecare. Pentru 67 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați porumb pentru copii, ulei de măsline, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 2 gurmanzi și bucătari. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării japoneze. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Rapid 10 Minute Creveți Teriyaki Se Amestecă, Carne de vită și varză se amestecă, și Carne de vită și Broccoli.