Legume Prăjite De Toamnă

Name: Legume Prăjite De Toamnă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 6 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sfeclă mare, verdeață tăiată la 1 inch, spălată și uscată; 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachete varză de Bruxelles, tăiată și înjumătățită pe lungime; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel tocat cu frunze plate; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. păstârnac, curățat, tăiat și tăiat în felii de 1/2 inch; 8 creveți și cu vene Sare și piper

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați legumele prăjite de toamnă. O porție conține 178 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Această rețetă servește 8. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, varză de Bruxelles, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare includ Legume Prăjite De Toamnă, Legume Prăjite De Toamnă, și Legume Prăjite De Toamnă.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 218°.înfășurați sfecla în folie rezistentă și sigilați bine marginile. Prăjiți 1 1/2 ore. Când este suficient de rece pentru a manipula, îndepărtați verdele, alunecați coaja și înjumătățiți transversal; tăiați jumătățile în 8 pene. Aruncați cu 1 linguriță. ulei și sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Verzii

Sifonada De Frunze De Kale

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aruncați păstârnacul cu sare, piper și 1 lingură. ulei pe o foaie de copt cu margini. Prăjiți la cuptor, rotind o dată, până când furculița este fragedă, 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aruncați varza de Bruxelles cu uleiul rămas, sarea și piperul pe o altă foaie de copt. Prăjiți, întorcându-vă de două ori, până se înmoaie, 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)