Legume Prăjite Cu Cidru

Name: Legume Prăjite Cu Cidru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 lingurițe de sare fierbinte; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi pentru copii, decojiți (sau 1 1/2 kilograme morcovi tăiați în bucăți de 2 inci); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. sfeclă (1 buchet), decojită și tăiată în pene; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm umăr; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ciuperci shiitake sau cremini, curățate și cu tulpină; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. păstârnac, decojit și tăiat în bucăți de 2 inci

Legumele prăjite cu cidru ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 228 calorii, 4G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână păstârnac, ciuperci cremini, zahăr brun și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Legume Prăjite Cu Cidru, Legume prăjite cu cidru, și Legume Prăjite Cu Cidru De Coriandru.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați legumele în două tigăi mici de prăjit. Într-un castron mediu, amestecați împreună zahărul brun, uleiul și oțetul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Zahăr Brun

Legume

Oțet

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Bateti

Bol

Se toarnă peste legume și se aruncă pentru a acoperi bine. Gatiti pana se inmoaie, aproximativ 1 ora, amestecand la jumatate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Legume

Adăugați ciupercile în ultimele 10 minute, aruncați pentru a acoperi bine și terminați prăjirea. Condimentează după gust cu sare și piper proaspăt măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Măcinat