Legume De Legume

Legume Se amestecă-Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană lacto ovo are 489 calorii, 19g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $3.06 pe portie, această rețetă acoperă 45% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de morcovi, orez brun, ceapă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 10 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 81%, care este minunat. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Legume De Legume, Legume De Legume, și Legume Se Amestecă Fry.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați pasta de soia, sosul de soia, uleiul de susan, untul de arahide și sosul de chili de usturoi și lăsați-l deoparte scurt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar în Gel Roșu, Verde, Galben și Albastru

3 Linguri Muraturi De Marar Tocate Marunt

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

Usturoi Goya®

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Pentru orez, aduceți 2 1/2 căni de apă la fiert într-o oală și adăugați orez, sare și unt. Reveniți la fierbere și reduceți focul la minim. Acoperiți și lăsați să fiarbă 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Curcan (sau Pui) Gătit Mărunțit

Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung

Mazăre Goya®

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Mazăre Congelată GOYA®, Decongelată

Se ia de pe foc și se lasă acoperit 5 minute.

Într-un wok încălziți 2 sau 3 căni de apă până la fierbere și albiți morcovii, broccoli și țelina timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Conservă (400 G) De Supă De Pui

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Orez CANILLA® Cu Bob Extra Lung

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se scurge și se lasă deoparte scurt, apoi se clătește și se usucă wok.

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

În același wok, încălziți uleiul de semințe de struguri la foc mediu-mare și sotati ceapa până devine translucidă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frunze Proaspete Tocate De Cimbru, Desprinse Din 3 Sau 4 Crengute Mari

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Adăugați morcovi albiți, broccoli și țelină, precum și mazăre de zăpadă, ardei gras și ananas tăiat cubulețe (rezervând feliile de ananas). Se amestecă amestecul de sos de soia/susan/unt de arahide / chili. Gatiti legumele pana se inmoaie amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele De Ananas