Legume Amestecate Cu Curry

Name: Legume Amestecate Cu Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mari morcovi, tăiați în zaruri de 1/4 inci; 2 ardei iute roșii lungi, însămânțați și tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro, tocat foarte grosier; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil edamame congelate decojite (soia); 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher; 1 parmezan ras suc proaspăt de lămâie; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc simplu, fără grăsimi; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapă, tăiată în zaruri de 1/4 inch; 4 pitas fără buzunar din grâu integral, încălzit; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii, tăiate cubulețe; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 (vinete) Cartof Yukon Gold, decojit și tăiat în zaruri de 1/4 inch; 1 (vinete) dovlecel, tăiat în zaruri de 1/4 inch

Curried legume mixte ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 415 calorii, 18g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $2.15 pe portie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare kosher, pitas fără buzunar, ceapă și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma uleiul vegetal, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cafea Cu Afine # SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Legume Mixte, Legume Mixte, și Legume Mixte.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu, aruncați morcovii tăiați cubulețe, cartoful, dovleceii și ceapa cu ardeii iute, coriandrul măcinat și turmericul măcinat. .

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Măcinat

Turmeric

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

1 Cană De Usturoi Tocat

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Într-o cratiță mare, încălziți uleiul vegetal.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați ghimbirul și gătiți la foc moderat până devine auriu, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Adăugați legumele condimentate și gătiți la foc moderat până când încep să se rumenească în jurul marginilor, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Adăugați roșiile și jumătate din coriandru, acoperiți și gătiți până când legumele sunt fragede, aproximativ 10 minute. Se amestecă edamame și se gătește încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

3 Linguri De Ulei Vegetal