Lapsang-Salată De Pui Fiert

Lapsang-Salată De Pui Fiert
Nevoie de un curs principal fără gluten și fără lactate? Salata de pui cu Lapsang ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 194 calorii, 20g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru $1.6 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Nu mulți oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți piept de pui, ardei gras, măr Granny smith și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza granny smith apple ai putea urma acest curs principal cu Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + fel Granola Giveaway ca desert. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 38%, ceea ce nu este atât de spectaculos. Rețete similare includ Prăjituri din făină de porumb cu lămâie cu sos de ciocolată Lapsang Souchong, Salată de pui și varză, și Salată de pui și sparanghel.

Instrucțiuni

1
Puneți puiul și apa rece pentru a acoperi într-un cuptor olandez; adăugați 9 linguri sos de soia și frunze de ceai. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare; reduceți căldura și fierbeți 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
CeaiCeai
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt RupteFrunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
2
Scoateți puiul și lăsați să stea 30 de minute să se răcească; tocați aproximativ puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Amestecați puiul, maioneza și următoarele 6 ingrediente într-un castron mare; amestecați restul de 2 linguri de sos de soia. Acoperiți și răciți până când sunteți gata de servit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
DificultateMediu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista