Kugel evreiesc modern cu conținut scăzut de grăsimi

Kugel evreiesc modern cu conținut scăzut de grăsimi
Modern Jewish Low Fat Kugel ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. Această rețetă servește 12. Acest fel principal are 334 de calorii, 13 g de proteine și 12 g de grăsime per porție. Pentru 98 de cenți per porție, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și luați smântână, ananas în suc, extract de vanilie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o rețetă la preț foarte rezonabil pentru fanii mâncărurilor evreiești. Este perfect pentru Hanukkah. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de super lingură de 28%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă, le-au apreciat și Kugel cu tăiței cu caise cu conținut scăzut de grăsimi, Brioșe cu conținut scăzut de grăsimi (That Don't Taste Low-Fat!) și The Modern Cafe - Modern Fish Cakes.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 375 grade F (190 grade C). Pulverizați o tavă de copt de 9 x 13 inci cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
2
Aduceți la fiert o oală mare cu apă ușor sărată. Gătiți tăițeii cu ou în apă clocotită, amestecând din când în când până când sunt fierți, dar fermi la mușcătură, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Scurgere.
4
Amestecați ușor tăițeii cu ou, smântâna, brânza de vaci, ananasul cu suc, ouăle, sucul de portocale, merisoarele, untul topit, zahărul, sosul de mere, coaja de portocale, extractul de vanilie și scorțișoara împreună într-un castron mare până se combină bine. Turnați amestecul de tăiței în vasul de copt pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Recipient (12 Uncii) De Topping Congelat Fără Grăsime1 Recipient (12 Uncii) De Topping Congelat Fără Grăsime
Nestle® Toll House® Bucăți De Ciocolată SemidulceNestle® Toll House® Bucăți De Ciocolată Semidulce
Biscuiți Din Grâu IntegralBiscuiți Din Grâu Integral
Precum Invidia îngerilorPrecum Invidia îngerilor
(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)
1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc1/3 Cană Vin Alb Sec, Globul Ocular Sau, Mai Mult Stoc
Coaja De PortocalaCoaja De Portocala
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură MareCârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Făină Universală, Plus Făină De BancăFăină Universală, Plus Făină De Bancă
1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste FierteSugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Ulei De Prajit, De Preferat CanolaUlei De Prajit, De Preferat Canola
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Coaceți în cuptorul preîncălzit până când kugelul se fixează și se rumenește deasupra, 60 până la 75 de minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar AsiaticGhimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic
DificultateExpert
Gata În1 h, 20 m.
Porții12
Scor De Sănătate4
Revista