Ketchup Cu Banane

Name: Ketchup Cu Banane
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 296 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri piure de banane coapte (aproximativ 4 banane mari); 2 cuișoare medii lingurite usturoi tocat (aproximativ; 2 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt ras; 0 (poate fi sau trece) ienibahar la sol; 1 (poate fi sau trece) turmeric măcinat; 2 (iarnă) 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) jalape fin tocat semințe de la (aproximativ 1 jalape mici de la); 2 (iarnă) miere de citrice; 1 (poate fi sau trece) sare, plus mai mult după gust; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 6 chifle cu susan, împărțite; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapă dulce tocată mărunt (aproximativ 1 ceapă mică); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 2 (iarnă) arahide sau ulei vegetal; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Apă, după cum este necesar; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri oțet alb

Ketchup-ul cu banane ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și vegetariană are 98 calorii, 1g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 3% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O mulțime de oameni au făcut această rețetă, iar 274 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână banane, sos de soia, ghimbir și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de grave mănâncă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Ketchup Picant De Banane, Degete de pui de nucă de cocos cu Ketchup de banane, și Funapino coaste lipicioase cu nu sunt Ya bucur că nu am spus Orange Banana Ketchup.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu până la sclipire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până când ceapa s-a înmuiat, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Adăugați usturoi, jalapeno, ghimbir, turmeric și ienibahar și gătiți până când sunt parfumate, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 C Zahăr Granulat (turbinado Sau Zahăr Organic Din Trestie)

12 Ardei Jalapeno (aproximativ 3 Inci Fiecare)

Turmeric

1 Portocala, Coaja

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Se amestecă bananele, oțetul, mierea, romul, pasta de roșii, sosul de soia și sarea; aduceți la foc mic. Reduceți căldura la minim, acoperiți și gătiți timp de 15 minute, amestecând des.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

6 Chifle Cu Susan, împărțite

Felii Suplimentare De Banană, Opțional

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1-uncie Muguri De Bambus, Tăiați în Sferturi

Miere De Citrice

Se ia de pe foc și se lasă să se răcească 10 minute.

Transferați ketchup-ul într-un robot de bucătărie echipat cu o lamă de oțel și procesați până la omogenizare, aproximativ 1 minut. Subțire cu apă după cum este necesar pentru a ajunge la o consistență asemănătoare ketchup-ului. Condimentează cu sare suplimentară după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cereale Crispix, Zdrobite