Kebab De Legume Cu Lămâie-Busuioc

Name: Kebab De Legume Cu Lămâie-Busuioc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham tocat proaspăt sau 1 lingură de busuioc uscat; 1 mici orzo sau paste în formă de orez; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut fripturi de carne din New York; 1 mici ceapa, taiata in 4 pene; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch; 1 (vinete) ardei gras roșu, tăiat în bucăți de 1 1/2 inch; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de fructe galben feliat

Lemon-Basil legume Kebabs este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 2 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 129 calorii. Pentru $1.68 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Un amestec de ceapă, piper, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este grozav. Încercați Supă de legume verzi cu Pesto de lămâie-busuioc, Salată de Quinoa de legume de primăvară cu sos de busuioc de lămâie, și Cotlet de porc cu lămâie-busuioc la grătar cu Orzo cu lămâie-busuioc #GrillPorkLikeASteak pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Cojiți vinetele; se taie pe jumătate pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

Tăiați fiecare jumătate transversal în felii groase de 1/2 inch.

Combinați vinetele și următoarele 8 Ingrediente (vinete prin ceapă) într-o pungă mare de plastic cu fermoar; sigilați și marinați la temperatura camerei 45 de minute, întorcând punga ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scoateți legumele din sac, rezervând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Filetați legumele alternativ pe frigarui de 2 (10 inci). Pregătiți grătarul sau broilerul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați kebab-urile pe grătar sau pe tigaia de broiler acoperită cu spray de gătit; gătiți 6 minute pe fiecare parte sau până când ați terminat, ungând ocazional cu marinată rezervată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional