Jamaican Nemernic De Pui

Name: Jamaican Nemernic De Pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: America Centrală, Caraibe
Ingredients: 2 ardei habanero chile, însămânțați și tocați; 2 cuișoare de usturoi, presate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ienibahar la sol; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi precum invidia îngerilor; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi tocat proaspăt sau 2 lingurițe de cimbru uscat; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 kilograme pui întreg, tăiat

Pui Jerk Jamaican ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 501 calorii, 41G de proteine, și 34G de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,02 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării din America Centrală. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați lingurițe de cimbru, suc de lămâie, oțet de vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Jamaican Nemernic De Pui, Jamaican Nemernic De Pui, și Jamaican Nemernic De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 13 ingrediente într-un vas superficial sau într-o pungă de plastic cu fermoar greu; adăugați pui. Acoperiți sau sigilați și răciți 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți