Jamaican Nemernic Curcan Împachetări

Jamaican Nemernic Curcan Împachetări
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați împachetările de curcan Jamaican. Această rețetă servește 4. O porție conține 190 calorii, 29G de proteine, și 5g de grăsime. Pentru $2.67 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și întreg 30 dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Un amestec de filete de piept de curcan, sos de salată de varză, muștar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Burgeri Jamaicani de curcan cu Papaya-salsa de Mango, Jamaican Jerk Turcia Burgeri Cu Fructe Tropicale Salsa, și Fript nemernic somon cu casă Jamaican nemernic condimente.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, aruncați amestecul de salată de varză, roșii, sos de salată de varză, jalapeno și muștar;pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Măr Dulce-tartă Tocat, Cu Coajă Roșie1/2 Cană De Măr Dulce-tartă Tocat, Cu Coajă Roșie
Chiftele Vegetariene De PuiChiftele Vegetariene De Pui
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Frecați condimentele peste filetele de curcan. Umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, frecați grătarul pentru a acoperi ușor. Grătar curcan, acoperit, la foc mediu sau fiert 4 in. de la căldură 8-10 minute pe fiecare parte sau până când un termometru citește 165.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Curcan MuschiuletCurcan Muschiulet
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în SferturiTortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Sos Iute Cu Ulei De SusanSos Iute Cu Ulei De Susan
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
3
Lăsați să stea 5 minute.
4
Tortilele la grătar, neacoperite, la foc mediu 45-55 de secunde pe fiecare parte sau până se încălzesc. Tăiați subțire curcanul; așezați în centrul tortilelor. Se acoperă cu amestec de salată de varză și se rulează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate14
Revista