Jamaican-me-nuci! Mahi-Tacos mahi cu Salsa de fructe tropicale

Jamaican-me-nuci! Mahi-Tacos mahi cu Salsa de fructe tropicale
Jamaican-me-nuci! Mahi-Mahi Tacos cu Salsa de fructe tropicale ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 30 de porții cu 241 calorii, 15g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.97 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Este un accesibil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Mergeți la magazin și ridicați ROM, coriandru, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 57%, care este solid. Rețete similare sunt Jamaican-Me-Nuci! Mahi-Tacos Mahi Cu Salsa De Fructe Tropicale, Mahi-Tacos de pește mahi cu salsa tropicală, și Nucă de cocos Tei Mahi Mahi Tacos cu tequila îmbibată pepene verde Salsa.

Instrucțiuni

1
Periați fileurile cu ulei de canola și presărați uniform ambele părți, cu condimente de frecare.* Folosiți 1 linguriță de condimente pe fiecare parte pentru fiecare file. Mai mult sau mai puțin după gust.Frecați în pește uniform pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
2
Așezați fileurile pe grătar fierbinte și grătar 3-5 minute pe fiecare parte sau până la gata și fulgi ușor cu o furculiță.Tortilla caldă pe grătar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Tăiați fileurile în bucăți sau tăiați grosier cu o furculiță.Împărțiți peștele uniform pe 8 tortilla încălzite.Completați fiecare cu salsa de fructe, o felie de avocado, varză mărunțită, jicama și acoperiți cu smântână de lime.Lime smântână:.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
JicamaJicama
Piersică Sau Nectarină, FeliatăPiersică Sau Nectarină, Feliată
Dientes De AjoDientes De Ajo
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
1 Uncie De Varză Mov, Tocată1 Uncie De Varză Mov, Tocată
4
Se amestecă smântâna, sucul de lămâie și coaja într-un castron mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
5
Garnisiți cu coriandru suplimentar, dacă doriți.* Notă: Dacă scotch bonnet sau ardeii habanero sunt prea fierbinți pentru papilele gustative, se poate înlocui un jalapeno roșu! Ele sunt de fapt destul de ușoare.Bucurați-vă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Iute RoșuArdei Iute Roșu
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
Habanero ChiliHabanero Chili
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Scotch WhiskyScotch Whisky
6
Servește 4, două tacos bucata!Condimentul este: condimente uscate Jerk de Susie cooks, rețetă #229443.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nemernic CondimenteNemernic Condimente
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare

Ingrediente

2avocado, tăiat subțire cuavocado, tăiat subțire cu2avocado, tăiat subțire cuavocado, tăiat subțire cu2Crustă: firimituri de biscuiți graham8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană30creveți și cu veneCaraibe jerk condimente (am folosit uscat Jerk condimente )Caraibe jerk condimente (am folosit uscat Jerk condimente )30creveți și cu veneCaraibe jerk condimente (am folosit uscat Jerk condimente)Caraibe jerk condimente (am folosit uscat Jerk condimente)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilcilantro tocat fincilantro tocat fin30creveți și cu venecilantro (pentru a garni)cilantro (pentru a garni)8tortilla de făină moale sau tortilla de porumb moaletortilla de făină moale sau tortilla de porumb moale8tortilla de făină moale sau 8 tortilla de porumb moaletortilla de făină moale sau 8 tortilla de porumb moale1cățel de usturoi, tocat fincățel de usturoi, tocat fin1cățel de usturoi, tocat fincățel de usturoi, tocat fin1parmezan rassuc de grapefruit, poate sub suc de lămâiesuc de grapefruit, poate sub suc de lămâie1ardei Scotch bonnet sau ardei habaneroardei Scotch bonnet sau ardei habanero1ardei scotch bonnet sau 1 ardei habaneroardei scotch bonnet sau 1 ardei habanero1Oreos dublu umplut1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1Oreos dublu umplut1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiljicama, fin juliennedjicama, fin julienned2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibiljicama, fin juliennedjicama, fin julienned1lime, suc delime, suc de1lime, suc delime, suc de1Oreos dublu umplutsuc proaspăt de lămâiesuc proaspăt de lămâie1Oreos dublu umplutcoajă proaspătă de teicoajă proaspătă de tei1Oreos dublu umplutcoajă proaspătă de teicoajă proaspătă de tei907ardei habenerofileuri mahi mahi (poate sub tilapia sau cod)fileuri mahi mahi (poate sub tilapia sau cod)907ardei habenerofileuri mahi mahi (poate sub tilapia sau cod)fileuri mahi mahi (poate sub tilapia sau cod)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmango proaspăt, tăiat cubulețemango proaspăt, tăiat cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilmango proaspăt, tăiat cubulețemango proaspăt, tăiat cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpapaya proaspătă, tăiată cubulețepapaya proaspătă, tăiată cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilpapaya proaspătă, tăiată cubulețepapaya proaspătă, tăiată cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilananas proaspăt, tăiat cubulețeananas proaspăt, tăiat cubulețe2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilananas proaspăt, tăiat cubulețeananas proaspăt, tăiat cubulețe4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvarză roșie, mărunțită finvarză roșie, mărunțită fin4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilvarză roșie, mărunțită finvarză roșie, mărunțită fin591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa rosie tocata maruntceapa rosie tocata marunt591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibilceapa rosie tocata maruntceapa rosie tocata marunt1parmezan rasrom albrom alb1parmezan rasrom albrom alb30creveți și cu veneSalsa Cu Fructe TropicaleSalsa Cu Fructe Tropicale30creveți și cu veneFripturi de vită New York, cu os, dacă dorițiFripturi de vită New York, cu os, dacă doriți4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Încadrat de o aciditate ușoară de lămâie și mineralitate vibrantă, thispinot gris a fost realizat în stilul tradițional uscat din nord Italy.It este surprinzător de corpolent,cu arome concentrate de piersici, ghimbir și fructe tropicale, cu un indiciu de caracter de rășină de pin. Un vin grozav pe cont propriu, Tangent Pinot Gris se asortează bine cu o gamă largă de alimente, inclusiv fructe de mare, paste cu sosuri ușoare, chiarcârnați la grătar.
DificultateExpert
Gata În30 m.
Porții30
Scor De Sănătate17
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareAntipastiIncepatorGustareAntipasto
Revista