Jalapenos umplute cu Crab cu Dunk de Avocado

Name: Jalapenos umplute cu Crab cu Dunk de Avocado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil avocado decojit cubulete; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet uscat; 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm iaurt simplu fără grăsimi; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut felii de castravete englezesc în formă de semilună; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 20 de ardei jalape mari (aproximativ; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt de lămâie; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapă tocată; 10 creveți și cu vene Jalape umplute[SPECIAL_CHAR; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ardei gras roșu tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 Oreos dublu umplut pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână fără grăsimi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1/2 cană nuci de pin, prăjite; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Jalapenos umplute cu Crab cu Dunk de Avocado ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. O porție conține 177 calorii, 7g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Dacă aveți la îndemână avocado, suc de lămâie, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce e bine. Încercați Jalapenos Umplute Cu Crab, Slam Dunk Crab Dip, și Jalapeinclusos Rellenos (Jalapenos Umplute) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Pentru a pregăti jalapeos umplute, așezați ardeii pe o foaie de copt căptușită cu folie; se fierbe 12 minute sau până se înnegrește, întorcându-se ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați într-o pungă de plastic cu fermoar; sigiliu.

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Lăsați să stea 15 minute; cojiți jalapeos.

Tăiați o fantă longitudinală în fiecare, aruncând tulpini, semințe și membrane.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Puneți o tigaie antiaderentă medie acoperită cu spray de gătit la foc mic până când este fierbinte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ardeiul gras, ceapa și usturoiul și gătiți 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se ia de pe foc; se amestecă carnea de crab, 1 lingură de coriandru și 1/4 linguriță de sare. Împărțiți uniform amestecul de crab între jalapeos (fiecare va fi foarte plin).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Crabi

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Bateți albușurile într-un castron mediu la viteza mare a unui mixer până se formează vârfuri moi. Îndoiți iaurtul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Combinați pesmetul, făina de porumb, 1 linguriță de sare și praful de usturoi într-un castron mic. Înmuiați fiecare jalapeo umplut în amestecul de albuș de ou; dragă în amestecul de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Castravete Englezesc în Formă De Semilună

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Așezați jalapeos-urile pane pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Pulverizați ușor jalapeos cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Coaceți la 375 timp de 15 minute sau până devin aurii.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pentru a pregăti avocado dunk, așezați avocado și ingredientele rămase într-un robot de bucătărie sau blender și procesați până la omogenizare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Echipamente

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

Creveți Sotați

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

42 Lemn Dulce Snur Roșu

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

avocado decojit cubulete 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 3mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

iaurt simplu fără grăsimi 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 1Oreos dublu umplut

felii de castravete englezesc în formă de semilună 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

20 de ardei jalape mari (aproximativ 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc proaspăt de lămâie 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

carne de crab, bucăți de coajă îndepărtate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapă tocată 10creveți și cu vene

Jalape umplute[SPECIAL_CHAR 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ardei gras roșu tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1Oreos dublu umplut

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână fără grăsimi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1/2 cană nuci de pin, prăjite 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină de porumb galbenă

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Un vin pe care l-ai putea încerca este Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 27 de dolari.