Italiană Ferma De Pui Benzi

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fâșiile italiene de pui de fermă. Pentru 97 cenți pe porție, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 305 calorii, 15g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o foarte accesibil rețetă pentru fanii mâncării mediteraneene. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână firimituri de fulgi de porumb, pudră de usturoi, piept de pui și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma firimiturile de fulgi de porumb, puteți urma acest fel principal cu Tort De Înghețată Neprăjit ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Fâșii Crocante De Pui De Fermă, Parmezan-Benzi De Pui De Fermă, și Benzi de pui parmezan cu pansament de fermă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron puțin adânc, combinați firimiturile de fulgi de porumb, condimentele italiene și pudra de usturoi. Într-un alt castron puțin adânc, combinați pansamentul și apa. Înmuiați puiul în amestec de pansament, apoi acoperiți cu amestec de firimituri.
Aranjați puiul pe o foaie de copt acoperită cu spray de gătit. Pulverizați ușor partea superioară a puiului cu spray de gătit.
Se coace, neacoperit, la 400 km.12-15 minute sau până când sucurile se limpezesc.