Imam bayildi cu miel la grătar și tzatziki

Imam bayildi cu miel la grătar și tzatziki
Imam bayildi cu miel BBQ & tzatziki ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Pentru $6.47 pe portie, această rețetă acoperă 54% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și primară are 735 calorii, 91G de proteine, și 29G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, roșii, scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 80 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Cu o lingură scor de 98%, acest fel de mâncare este super. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Imamul lui Engin Bayildi, Preotul A Leșinat (Imam Bayildi), și Luni fără carne: caserolă de vinete turcești cu roșii (Imam Bayildi).

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 190C / 170C ventilator / gaz
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Înjumătățiți vinetele pe lungime și marcați profund partea cărnii, periați cu un strat bun de ulei de măsline și puneți-o pe o foaie de copt. Prăjiți timp de 20 de minute sau până când carnea este suficient de moale pentru a scoate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Se prăjește ceapa în puțin ulei până se înmoaie, se adaugă usturoiul și scorțișoara și se prăjește 1 min. Odată ce vinetele sunt suficient de reci pentru a fi manipulate, scoateți centrele. Tăiați aproximativ carnea și adăugați-o la ceapă. Înjumătățiți roșiile, scoateți semințele și sucul într-o sită așezată peste un castron, apoi tocați carnea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De PuiCu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Adăugați roșiile tocate în tigaie și gătiți totul timp de 10 minute până când sunt frumoase și moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați puțin mai mult ulei dacă aveți nevoie. Se amestecă pătrunjelul, lăsând puțin pentru împrăștiere la sfârșit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Așezați jumătățile de vinete într-un vas de copt și împărțiți amestecul de roșii între ele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
7
Se toarnă peste sucul din roșii, se strecoară cu mai mult ulei de măsline și se coace timp de 30 de minute până când vinetele s-au prăbușit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Între timp, amestecați ingredientele tzatziki împreună și puneți-le într-un castron mic de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TzatzikiTzatziki
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
9
Condimentează mielul cu sare, piper negru și un vârf de boia. Grătar, grătar sau grătar timp de 3 minute pe fiecare parte sau până când grăsimea se rumeneste frumos, apoi puneți într-un vas de servit și strecurați peste jumătățile de lămâie. Împrăștiați vinetele cu pătrunjel, apoi serviți cu mielul și tzatziki.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Orzo Sau Paste în Formă De OrezOrzo Sau Paste în Formă De Orez
TzatzikiTzatziki
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Mazare Decojita, OptionalMazare Decojita, Optional
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții6
Scor De Sănătate100
Revista