Iaurt marinat pui la gratar cu Harissa

Iaurt marinat pui la gratar cu Harissa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 8 porții cu 260 calorii, 16g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $1.09 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. 2 persoane au fost impresionate de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, sare kosher, semințe de chimen și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ghimbir ai putea urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și דל פחמימות, dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 2 ore și 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Harissa la grătar-miel marinat cu sos de iaurt marocan, Tacos de pui marinat cu iaurt cu Harissa, și Cina in seara asta: Harissan și iaurt-pui marinat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Într-un castron mare, combinați iaurtul, ghimbirul, chimenul, fulgii de chile și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Bateti pana se omogenizeaza si turnati intr-un vas de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1/3 Cană De Mascarpone, La Temperatura Camerei

Așezați jumătățile de pui, cu pielea în sus, în amestecul de iaurt. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider câteva ore pentru a se marina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Preîncălziți un grătar foarte curat la mediu. Când grătarul este fierbinte, periați cu uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți puiul din iaurt, lăsând în urmă orice exces și așezați-le pe grătar, cu pielea în jos. Gatiti pana cand pielea este maro si crocanta, apoi flip. Doriți să le prăjiți, în esență, pe grătar și să evitați să le "ardeți" sau să le gătiți la foc prea intens. Asta i-ar usca. Grătați puiul până când un termometru citit instantaneu introdus în coapsă înregistrează între 155 de grade F și 160 de grade F, 35 până la 40 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți puiul de pe grătar pe o tăietură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați în bucăți mici sau serviți stil întreg, de familie.

Se transferă într-un platou de servire și se presară cu suc de lămâie. Completați cu o parte din Harissa și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Harissa

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Într-un castron mic, combinați semințele de coriandru, semințele de chimen și semințele de caras.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Semințe De Chimen

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Adăugați condimentele într-o tavă de foi și prăjiți la cuptor timp de 1 până la 2 minute; ar trebui să detectați slab mirosul condimentelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Scoateți tava din cuptor și lăsați-o deoparte să se răcească.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Adăugați fulgii de ardei și chile în amestecul de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor, Pentru Servire

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Folosind un mortar și un pistil (sau, alternativ, un robot de bucătărie), măcinați căței de usturoi până devin o pastă, apoi adăugați ardeiul gras roșu. Condimentează cu sare, apoi adaugă condimentele și cele 2 linguri de ulei de măsline extravirgin și amestecă bine. Când este amestecat, transferați harissa într-un recipient și acoperiți cu puțin ulei de măsline suplimentar. Aceasta se va păstra timp de 3 până la 6 săptămâni, acoperită, la frigider.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York