Hummus I

Reteta Hummus I este gata în aproximativ 10 minute și este cu siguranță un uimitor fără gluten și vegan opțiune pentru iubitorii de mâncare orientală middl. Pentru $1.54 pe portie, veți obține un hor d ' oeuvre care servește 3. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 27G de grăsime, și un total de 499 calorii. Această rețetă de la Allrecipes are 1 fani. Dacă aveți la îndemână piper măcinat, sare, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 94%. Rețete similare includ Salată de pui la grătar marinată Hummus cu sos de Hummus-Salsa, Cum să faci Hummus de casă ultra neted...sau visele de Hummus sunt făcute din), și Cel mai bun Hummus : Hummus de dovleac cu scorțișoară "zahăr" chipsuri de Tortilla {grâu integral, cu conținut scăzut de grăsimi, Vegetarian + Super simplu}.