Hash de dovlecei de Butternut prăjit cu glazură de sorg fiert

Hash de dovlecei de Butternut prăjit cu glazură de sorg fiert
Prăjită Butternut suc de fructe Hash cu glazura de sorg fiert ar putea fi o reteta buna pentru a extinde colecția de farfurie. Această rețetă servește 6 și costă 1,37 USD pe porție. O porție conține 302 calorii, 5g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână ceapă perlată, unt, sorg și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 50 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, care este solid. Rețete similare sunt Dovleac prăjit cu glazură de sorg fiert, Napi prăjiți și dovlecei de Butternut cu glazură cu cinci condimente, și Salată de Squash prăjită cu sorg prăjit.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
2
Aruncați împreună primele 5 ingrediente.
3
Așezați amestecul într-un singur strat într-o tigaie ușor unsă.
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
4
Coaceți 30 de minute sau doar până când sunt caramelizate și furculite (al dente), amestecând la fiecare 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată
5
Între timp, amestecați sorgul, cidrul de mere și sucul de portocale într-o cratiță mică. Se aduce la fierbere la foc mediu, amestecând ocazional. Se fierbe, amestecând ocazional, 5 până la 6 minute sau până când amestecul este redus la jumătate. Se amestecă untul rece până se topește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate SubțireCotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire
Cidru De MereCidru De Mere
SorgSorg
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
6
Aruncați împreună amestecul de dovlecei, amestecul de sorg și 1 lingură. sage într-un castron de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SorgSorg
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Varză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 CmVarză Savoy Sau Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
7
Se presară cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista