Harissa Turcia kofta și morcov pittas

Name: Harissa Turcia kofta și morcov pittas
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet curcan tocat; 1 1 lingură de oregano uscat harissa; 1 mână coriandru, tocat mărunt; 1 ceapa rosie, morcovi rasi, morcovi felii subtiri; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de chimen; 3 morcovi, tăiați în chibrituri subțiri; 4 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Iaurt în stil grecesc; 1 cățel de usturoi, zdrobit; 4 pâine pitta integrală, ușor prăjită și tăiată în jumătate

Harissa Turcia Kofta & morcov pittas ia despre 23 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 419 calorii, 31g de proteine, și 16g de grăsime. Pentru $3.26 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 7 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Mergeți la magazin și ridicați iaurt, morcovi, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 81%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Balsamic Halloumi pittas cu morcov slaw, Sfeclă roșie, morcov și năut cu iaurt picant, și Turcia și Pepper pittas.

Instrucțiuni

Încălziți grătarul. Într-un castron mare, amestecați tocatul, harissa, coriandrul, ceapa rasă și unele condimente. Formați în 4 Kofta mari sau 8 mici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Harissa

Carne Măcinată

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Bomboanele Lui Peachie-o

Așezați pe o foaie de copt și grătiți timp de 6-8 minute până când sunt fierte, întorcându-se ocazional.

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați semințele de chimen și prăjiți-le timp de aproximativ un minut până când sunt aromate. Sfat în morcovi, sezon și saut timp de 5 minute până la licitație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch