Halibut cu sos de roșii-busuioc

Name: Halibut cu sos de roșii-busuioc
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet moale; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc proaspăt tocat; 4 la 6 catei de usturoi, decojite; 4 fripturi de halibut (grosime de 1 inch); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm măsline coapte tocate; 6 roșii prune, tăiate în felii de 1-1 / 4 inci; 4 creveți și cu vene Apă

Halibutul cu sos de roșii-busuioc este un fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 37g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 511 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $6.45 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Un amestec de fripturi de halibut, busuioc, maioneză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma firimiturile de pâine, puteți urma acest fel principal cu Pâine Cu Banane Cu Ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este bun. Încercați Halibut cu sos de roșii de busuioc, Halibut fiert cu roșii și busuioc, și Halibut crocant cu sos de busuioc Lemony pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați roșiile pe o foaie de copt; stropiți cu ulei. Înfășurați usturoiul în folie de aluminiu și așezați-l pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se coace la 450 la 20 de minute sau până când marginile roșiilor se rumenesc ușor și usturoiul se străpunge ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați roșiile și usturoiul într-un robot de bucătărie sau blender; acoperiți și procesați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați oțet, busuioc și apă pentru a obține grosimea dorită; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Așezați halibutul într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Combinați maioneza și muștarul; răspândit peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați firimiturile de pâine, busuiocul și măslinele; presărați peste amestecul de maioneză și apăsați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Aluat De Pâine De Porumb

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Se coace, neacoperit, la 400 de minute, timp de 20 de minute sau până când toppingul se rumeneste și peștele se descuamă ușor cu furculița. Puneți sosul de roșii pe patru farfurii; acoperiți cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet moale 1Bucăți de caramele Heath Bar

Muștar Dijon 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

busuioc proaspăt tocat 4

la 6 catei de usturoi, decojite 4

fripturi de halibut (grosime de 1 inch)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

măsline coapte tocate 6

roșii prune, tăiate în felii de 1-1 / 4 inci 4creveți și cu vene

Apă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.