Halibut cu Pesto de năsturel și Rețetă de fasole Cannellini

Name: Halibut cu Pesto de năsturel și Rețetă de fasole Cannellini
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene cârnați de porc fără înveliș; 850 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini (aproximativ 2 1/2 căni), scursă și clătită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 1 (vinete) cățel de usturoi, tocat; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de halibut din pacific, cu grosimea de aproximativ 1 până la 1 1/2 inci; 4 creveți și cu vene cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 8 2 linguri butte topit felii subțiri de lămâie; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie proaspăt stors; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm frunze de pătrunjel italian tocate grosier; 1 (vinete) ardei gras roșu, miez, însămânțat și tăiat în zaruri mici; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi șalotă tocată mărunt (de la aproximativ 1/2 mediu); 1 buchet Nasturel, tulpini lungi tăiate și spălate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Halibut cu pesto de năsturel și Rețetă de fasole Cannellini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $6.58 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 418 calorii. 21 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de piper, năsturel, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este minunat. Încercați Salată de creveți cu Năsturel, fasole Cannellini și mentă, Halibut cu Pesto de Nasturel, și Pesto pui peste saut fasole cannellini pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

cârnați de porc fără înveliș 8501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole cannellini (aproximativ 2 1/2 căni), scursă și clătită 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri muștar, de preferat Dijon 1(vinete)

cățel de usturoi, tocat 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de halibut din pacific, cu grosimea de aproximativ 1 până la 1 1/2 inci 4creveți și cu vene

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 82 linguri butte topit

felii subțiri de lămâie 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

suc de lămâie proaspăt stors 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

frunze de pătrunjel italian tocate grosier 1(vinete)

ardei gras roșu, miez, însămânțat și tăiat în zaruri mici 12 lingurițe de pudră de usturoi

șalotă tocată mărunt (de la aproximativ 1/2 mediu)1buchet

Nasturel, tulpini lungi tăiate și spălate 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Ziobaffan organic Pinot Grigio. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.