Halibut Cu Crustă Dijon

Halibutul cu crustă Dijon ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Pentru $ 8.05 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 552 calorii, 47G de proteine, și 32g de grăsime fiecare. Este adus la tine de Allrecipes. Mergeți la magazin și ridicați firimituri de pâine, parmezan, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. 58 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 90%, acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare includ Dijon și iarbă Panko-halibut cu crustă, Halibut cu crustă de Pecan cu sos de cremă Dijon, și Halibut Cu Crustă De Migdale.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Ungeți ușor o foaie de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Într-un castron mic, amestecați maioneza, muștarul, hreanul și sucul de lămâie. Se amestecă 1/4 cană pesmet și 1 lingură parmezan. Aranjați fileurile de pește pe foaia de copt pregătită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

File De Pește

1 Nap Mic, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Vinegretă De Verjuic

Întindeți amestecul de pesmet uniform peste pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Bomboane De Caracatiță Brite

Într-un castron mic, amestecați margarina topită, 1/4 cană pesmet și 1 lingură parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

¼ Cană Grămadă De Făină

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Presărați peste halibutul acoperit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Halibut

Coaceți timp de 15 până la 18 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pesmet uscat 454ardei habenero

fileuri halibut 454ardei habenero

fileuri halibut 1parmezan ras

hrean preparat 1parmezan ras

suc proaspăt de lămâie 1parmezan ras

margarină topită 1parmezan ras

margarină topită 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 lingurițe de pudră de gelatină din merișoare 1parmezan ras

muștar preparat în stil Dijon 1parmezan ras

parmezan ras 1parmezan ras

parmezan ras

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Halibut. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Alsacia Willm Pinot Gris Reserve. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 16 dolari.