Halibut cu anghinare fierte, feliate și lămâi

Name: Halibut cu anghinare fierte, feliate și lămâi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei sau anghinare mari; 1 crenguță Busuioc proaspăt, pentru garnitură; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 4 1 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente Sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut semințe de coriandru, ușor zdrobite; 1 mici bulb de fenicul, tăiat, înjumătățit transversal și tăiat în benzi groase de 1/4 inch (aproximativ 1 cană); 4 fileuri fileuri de halibut (fiecare aproximativ 6 uncii și 1 1/4 până la 1 1/2 inci grosime), jupuite; 4 lămâi, de preferință organice; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin

Halibutul cu anghinare fierte, feliate și lămâi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 949 calorii, 82G de proteine, și 57G de grăsime. Pentru $15.98 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână lămâi, crenguțe de busuioc, semințe de coriandru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Cină delicioasă: Halibut fiert cu fistic și lămâi conservate, Pui cu anghinare și lămâi topite, și Anghinare Feliată Cu Tarhon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pregătiți inimile de anghinare: lucrând cu 1 anghinare odată, rupeți frunzele exterioare dure până când sunt expuse frunzele pe jumătate verzi-pe jumătate galbene. Folosind un cuțit de bucătar, tăiați blatul verde închis până când rămâne doar o parte palidă. Folosind un cuțit de tăiat, curățați stratul verde închis de la bază și tulpină; tăiați tulpina. Răsturnați frunzele violete și sufocarea fuzzy folosind o lingură și aruncați-le. Înjumătățiți anghinarea pe lungime. Frecați anghinarea cu coji de lămâie rezervate în timp ce lucrați.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chips-uri Taco Tricolore

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

12 Biscuiți Graham De Ciocolată întregi

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Tăiați inima de anghinare în felii groase de 1/4 inch și transferați-o în apă cu lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente

Chefs Cuțit

1 Rulou Galben Cu Fructe

Ingrediente

Porții:

41 litru de lapte integral, la temperatura camerei

sau anghinare mari 1crenguță

Busuioc proaspăt, pentru garnitură 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 41 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente

Sare grosieră și piper proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

semințe de coriandru, ușor zdrobite 1mici

bulb de fenicul, tăiat, înjumătățit transversal și tăiat în benzi groase de 1/4 inch (aproximativ 1 cană)4fileuri

fileuri de halibut (fiecare aproximativ 6 uncii și 1 1/4 până la 1 1/2 inci grosime), jupuite 4

lămâi, de preferință organice 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ulei de măsline extravirgin

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.