Halibut Copt Învelit În Frunze De Salată

Name: Halibut Copt Învelit În Frunze De Salată
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 mari boston sau alte frunze moi de salată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. castraveți, curățați, însămânțați și tocați; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm vin alb sec; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de halibut fără piele fiecare), fiecare 1/2--3/4 grosime; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Halibutul copt învelit în frunze de salată necesită aproximativ 37 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 100g de proteine, 29G de grăsime, și un total de 702 calorii. Pentru $5.51 pe portie, această rețetă acoperă 47% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână boston, unt, file de halibut și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Funcționează bine ca un fel principal scump. Acesta este adus la tine de recipes.prevention.com. este o opțiune bună dacă urmăriți un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 82%, care este super. Rețete similare sunt Halibut Copt Învelit În Frunze De Salată, Halibut învelit în frunze de struguri, și Somon învelit în frunze de smochin cu varză coaptă.

Ingrediente

Porții:

8mari

boston sau alte frunze moi de salată 12 lingurițe de pudră de usturoi

2 căni de nuci pecan tocate, opțional 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

castraveți, curățați, însămânțați și tocați 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

vin alb sec 2Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

jumătate și jumătate 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de halibut fără piele fiecare), fiecare 1/2"--3/4" grosime 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibutul funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.