Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați găluște de pui și cartofi dulci. O porție conține 364 calorii, 30g de proteine, și 23g de grăsime. Această rețetă servește 8 și costă 1,53 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, sare kosher, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 5 ore și 50 de minute. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Încercați Găluște De Cartofi Dulci, Supă Miso Cu Găluște De Cartofi Dulci, și Supă Miso Cu Găluște De Cartofi Dulci pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Aduceți puiul, următoarele 7 ingrediente și apă pentru a acoperi la fierbere într-un cuptor olandez la foc mediu. Acoperiți, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Apă
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
2
Scoateți puiul, rezervând bulionul în cuptorul olandez. Pui rece 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
3
Între timp, gătiți bulionul rezervat în cuptorul olandez la foc mic 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor Olandez
4
Piele, os și pui mărunțit, rezervând oase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Os
5
Puneți oasele în bulion. Acoperiți și răciți puiul mărunțit până când este gata de utilizare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Tocat
Bulion
6
Continuați să gătiți bulion, neacoperit, la foc mic 1 oră sau până când este redus cu o treime.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
7
Se toarnă bulionul printr-o strecurătoare cu plasă de sârmă într-un castron; aruncați solidele. Ștergeți cuptorul olandez curat; turnați bulionul înapoi în cuptorul olandez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
Echipamente pe care le vei folosi
Sita
Cuptor Olandez
Bol
8
Grăsime degresată din bulion.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bulion
9
Adăugați ceapa feliată subțire și următoarele 2 ingrediente în bulion; gatiti la foc mediu-mare, amestecand ocazional, 20 de minute sau pana cand morcovii sunt crocanti.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
Bulion
Ceapă
10
Adăugați pui mărunțit; reveniți la foc mic.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui Tocat
11
Adăugați găluște de cartofi dulci în supă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Dulci
Supă
12
Se ornează cu parmezan și pătrunjel; se servește imediat.