Găină Cornish cu glazură de Chutney

Name: Găină Cornish cu glazură de Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Cornish hen; 2 Bucăți de caramele Heath Bar Muștar Dijon; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm chutney de mango tocat

Cornish găină cu chutney glazura este un fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $2.11 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 626 calorii, 49G de proteine, și 40g de grăsime. Această rețetă servește 2. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți găină cornish, muștar dijon, chutney de mango și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 62%, care este solid. Rețete similare includ Găini Cornish Prăjite Cu Chutney De Rubarbă, Găini De Joc Cornish Cu Glazură De Piersici, și Găină De Joc Cornish Prăjită Cu Glazură De Muștar.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 32

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Îndepărtați și aruncați pielea și măruntaiele de la găină. Clătiți bine găina cu apă rece; se usucă cu prosoape de hârtie. Împărțiți găina în jumătate pe lungime, folosind un cuțit electric.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Așezați jumătățile de găină, tăiați părțile în jos, pe un suport într-o tigaie acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Combinați chutney și muștar; periați o treime din amestecul de chutney peste jumătățile de găină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Coaceți, neacoperit, la 325 timp de 50 până la 55 de minute sau până când se termină jumătățile de găină, bătând de două ori cu amestecul de chutney rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Notă: reduceți aportul de grăsimi saturate și colesterol îndepărtând pielea de la găinile de pui, curcan și Cornish, fie înainte, fie după gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Găini Cornish