Găinile Cornish Din Africa De Nord

Name: Găinile Cornish Din Africa De Nord
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: african
Ingredients: 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 jalapeno proaspăt întreg; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Cornish joc găini; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată semințe de chimen; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată buchet de spanac proaspăt (aproximativ; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată ghimbir măcinat; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată lămâi; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare fină, pentru marginile paharelor; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping; 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată (tub mare)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați găinile Cornish din Africa de Nord. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 80g de proteine, 78g de grăsime, și un total de 1103 calorii. Pentru $ 4.36 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână usturoi, usturoi, semințe de chimen și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Această rețetă este tipică bucătăriei africane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Chiftele Din Africa De Nord, Pui Din Africa De Nord, și Amestec De Condimente Din Africa De Nord.

Instrucțiuni

Folosind un cuțit ascuțit sau un satâr, împărțiți fiecare găină pe spate și deschideți-o plat, ca o carte. Aranjați găinile, cu pielea în sus, pe două tigăi mari de prăjire. Strângeți lămâile și portocalele peste găini, apoi așezați bucățile de lămâie și portocale stoarse sub găini.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Portocaliu

Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie De Prăjire

Cleaver

Cuțit

Pe o suprafață de lucru, presărați usturoiul cu sare. Folosind un cuțit mare, tocați-le și ungeți-le împreună pentru a forma o pastă. Răzuiți pasta de usturoi într-un castron mic și amestecați ardeiul, chimenul, ghimbirul și cayenne opțional. Amestecați treptat uleiul pentru a face o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pastă De Usturoi

Piper Cayenne Măcinat

Salata Romana, Rosii Feliate Si Ceapa Rosie Feliata, Pentru Topping

Usturoi

Ghimbir

Chimen

Sare

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuțit

Bol

Întindeți pasta pe pielea găinilor și lăsați-le să stea la temperatura camerei, acoperite, timp de 1 oră înainte de prăjire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui, Cu Os De Aripă, Pe Piele

Poziționați un raft în treimea superioară a cuptorului și preîncălziți la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Prăjiți găinile, ungând adesea cu picăturile, până când sucurile se îngălbenesc când carnea este străpunsă cu o furculiță, 50 până la 60 de minute.

Serviți imediat, aruncând fructele fierte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe

articol var

Type_27_data = {};

articol

Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Echipamente

Ingrediente

Porții:

4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

1 jalapeno proaspăt întreg 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Cornish joc găini 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

semințe de chimen 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

buchet de spanac proaspăt (aproximativ 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

ghimbir măcinat 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

lămâi 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Sare fină, pentru marginile paharelor 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

Salata romana, rosii feliate si ceapa rosie feliata, pentru topping 4Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

(tub mare)

Vin recomandat: Pinotaj, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc și Riesling sunt alegeri excelente pentru africani. Cel mai bun vin pentru mâncărurile africane va depinde de felul de mâncare, dar un vin alb fructat și aromat este un pariu sigur pentru mâncărurile picante, în timp ce pinotajul ar fi un meci tradițional pentru bucătăria sud-africană. Ai putea încerca painted Wolf The Den Pinotage. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.