Găini Ușor Cornish
Găinile ușor Cornish ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 servește 4 și costă $1.96 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 39G de proteine, 43G de grăsime, și un total de 561 calorii. 423 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 4 ore și 10 minute. Mergeți la magazin și ridicați bulion de pui, găini de vânat din cornish, cimbru măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până margarina ai putea urma acest curs principal cu Biscuiți Cu Unt De Arahide ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Ușor Cornish Joc Găini, Găini și dovlecei Cornish ușor la grătar cu marinată grecească, Tzatziki și salată grecească, și Cornish Hens.
Instrucțiuni
Se amestecă 1/3 cană suc de lămâie, margarină topită, 1/2 linguriță cimbru, praf de usturoi, chimen și fulgi de ardei roșu într-un castron.
Se toarnă și se freacă amestecul de suc de lămâie peste găinile Cornish.
Se amestecă 1/2 linguriță de cimbru, sare și piper negru într-un castron; se presară peste găinile Cornish.
Se toarnă bulion de pui și 1/3 cană suc de lămâie într-un aragaz lent.
Așezați aproximativ 1 lingură de margarină răcită în cavitatea fiecărei găini; așezați găinile în aragazul lent. Aranjați cuburile de margarină rămase în amestecul de bulion de pui.
Gătiți găinile în aragazul lent la mare timp de 4 ore sau scăzut timp de 8 ore.