Găini Cornish prăjite în stil marocan cu legume

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați găinile Cornish în stil marocan cu legume. Această rețetă fără lactate servește 8 și costă $ 3.85 pe portie. O porție conține 989 calorii, 61G de proteine, și 45g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați paprika, servind sugestie: cuscus, semințe de caras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până suc de lamaie ai putea urma acest curs principal cu Cookie-uri de lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este destul de bun. Încercați Găini Cornish Marocane, Găini Cornish prăjite cu legume, și Paprika-Găini și legume Cornish prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Măcinați grosier semințele de caras cu sare într-o râșniță electrică de cafea/condimente sau zdrobiți cu un sucitor. Se toacă usturoiul, apoi se toacă într-o pastă cu amestec de sare folosind partea plată a cuțitului unui bucătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Chimen

Suplimentar Frisca Si Bucle De Ciocolata, Optional

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Carne Măcinată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Chefs Cuțit

6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch

Transferați pasta într-un bol mare și bateți în miere, suc de lămâie, ulei, condimente și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Puneți dovleceii, napii, ardeii grași, dovleceii de butternut și ceapa într-o tigaie mare unsă, apoi adăugați jumătate din amestecul de condimente și aruncați până când este bine acoperit. Se amestecă roșiile și bulionul în legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Merisoare Uscate Sau Cirese Uscate Tocate Sau Amestec Din Ambele

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Nap

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați găinile într-un castron mare cu amestecul de condimente rămas și aruncați pentru a acoperi, apoi aranjați găinile, pieptul în sus, peste legume în tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Acoperiți tigaia bine cu folie și prăjiți în mijlocul cuptorului 15 minute. Descoperiți și prăjiți până când găinile se rumenesc și legumele sunt fragede, încă 45 de minute. Degresați grăsimea din lichidul de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați