Găini Cornish cu umplutură de orez brun

Găinile Cornish cu umplutură de orez brun ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 83g de proteine, 70g de grăsime, și un total de 1191 calorii. Pentru $4.8 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 20 de minute. Este perfect pentru Ziua Recunostintei. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de sare și piper măcinat, sos de afine, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Cu o lingură scor de 76%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Găini Cornish cu umplutură de orez brun, Găini Cornish cu umplutură de orez, și Găini Cornish Cu Umplutură De Orez pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Clătiți găinile în interior și în exterior și uscați-le. Condimentați găinile, în interior și în exterior, cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Așezați găinile într-o tigaie mare și puneți-le deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați scallions și usturoi și sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați orez brun și cimbru și amestecați pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Adăugați 1 cană de bulion de pui, acoperiți și aduceți amestecul la foc mic. Lăsați orezul să gătească timp de 3 minute, apoi adăugați roșiile uscate la soare și ardeiul gras. Condimentează, după gust, cu sare și piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Roșii Uscate La Soare Dintr-un Borcan

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Scoateți din căldură și amestecați amestecul de orez în cavitatea găinilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Se toarnă restul de 1/2 cană de bulion de pui în fundul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți găinile în cuptor și reduceți imediat temperatura cuptorului la 350 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Coaceți 45 de minute până la 1 oră sau până când sucurile din coapsă se limpezesc atunci când sunt străpunse cu o furculiță, ungând la fiecare 15 minute cu sucurile din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți găinile din cuptor și transferați-le într-un platou.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Se toarnă sucurile de tigaie deasupra și se servește.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Serviți găinile umplute cu sos de afine și o garnitură de mazăre de zăpadă proaspătă sau congelată sotată în puțin ulei de măsline și condimentată cu sare și piper roșu zdrobit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch