Gyoza vegetariană cu sos picant de scufundare

Gyoza vegetariană cu sos picant de scufundare
Gyoza vegetariană cu sos picant de scufundare ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 132 calorii, 4G de proteine, și 3G de grăsime per portie. Această rețetă servește 12. Pentru $1.59 pe portie, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Un amestec de ceapă verde, ghimbir, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este perfect pentru Super Bowl. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Gyozan sau oală autocolant sos de scufundare, Scallop Și Gyoza De Porumb Cu Sos De Scufundare Sambal, și Gyoza vegetariană (potstickers) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru a pregăti sosul, combinați primele 4 ingrediente; deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
2
Pentru a pregăti învelișul, lingurați ușor făina în căni de măsurare uscate; nivel cu un cuțit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lorann Bucătărie Profesională®Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
Picături De Curcan PrăjitPicături De Curcan Prăjit
2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul2 1/2 Cani De Supa De Pui, Plus Mai Mult Pentru A Slăbi și îngroșa Sosul
3
Combinați făina și apa într-un bol. Întoarceți aluatul pe o suprafață înmuiată; frământați 5 minute. Acoperiți aluatul; lăsați să se odihnească 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)
Lorann Bucătărie Profesională®Lorann Bucătărie Profesională®
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, ScursăCutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă
4
Pentru a pregăti umplutura, încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
5
Adăugați ciuperci; gatiti 3 minute sau pana se evapora umezeala, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
6
Adăugați varză; gatiti 3 minute sau pana se inmoaie, amestecand frecvent. Se amestecă 2 linguri de ceapă verde și următoarele 6 Ingrediente (2 linguri de ceapă verde prin usturoi); se fierbe 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
La 1 AnanasLa 1 Ananas
Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativBuchet De Spanac Proaspăt (aproximativ
7
Scoateți din căldură; deoparte.
8
Împărțiți aluatul în 4 porții egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)
9
Rotiți fiecare porție într-o frânghie groasă de 1 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
10
Tăiați fiecare frânghie în 12 bucăți egale. Formați fiecare bucată de aluat într-o bilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)Boabe De Vanilie, Despicată Pe Lungime (sau 1 1/2 Linguriță Extract De Vanilie)
11
Rotiți fiecare bilă într-un cerc de 4 inci pe o suprafață înmuiată (acoperiți cercurile cu un prosop umed pentru a preveni uscarea).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Drajeuri Perle AlbeDrajeuri Perle Albe
12
Lucrul cu 1 înveliș la un moment dat, lingura 2 lingurite amestec de ciuperci în centrul de înveliș. Ori în jumătate. Îndoiți marginea superioară a ambalajului la intervale de 1/2 inci pentru a forma pliuri, apăsând pe marginea inferioară pentru a sigila.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Inele Subtiri De Ardei Rosu DulceInele Subtiri De Ardei Rosu Dulce
13
Așezați găluștele, cu părțile plisate în jos, pe o foaie mare de copt prăfuită cu făină; acoperiți ușor cu prosop pentru a preveni uscarea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lorann Bucătărie Profesională®Lorann Bucătărie Profesională®
Echipamente pe care le vei folosi
Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®
14
Aliniați fiecare nivel al unui abur de bambus cu 2 niveluri (10 inci) cu 3 frunze de salată. Aranjați 6 găluște, la distanță de 1 inch, în fiecare coș cu aburi. Niveluri de stivă; acoperiți cu capacul vaporului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frunze De SalatăFrunze De Salată
Echipamente pe care le vei folosi
Coș Cu AburiCoș Cu Aburi
15
Adăugați apă într-o tigaie mare la o adâncime de 1 inch; aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
16
Se pune vapor în tigaie, și găluște de abur 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
17
Scoateți găluștele din abur. Repetați procedura cu salata și găluștele rămase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
18
Încălziți 1 1/2 lingurițe de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în FeliiGutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii
19
Adăugați 12 găluște; gătiți 1 1/2 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc. Repetați procedura de 3 ori cu uleiul rămas și găluștele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
20
Serviți cu sos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)
DificultateExpert
Gata În45 m.
Porții12
Scor De Sănătate34
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista