Gumbo De Creveți

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Gumbo de creveți ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 197 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți usturoi, ulei vegetal, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 51 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un cuplu de oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Creolă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Gumbo De Creveți, Gumbo De Creveți, și Gumbo De Creveți.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare la foc mare, adăugați 2 linguri de ulei și făină în tigaie și amestecați rapid. Continuați să gătiți și să amestecați până se formează un roux întunecat. Se amestecă creveții. Gatiti si amestecati cateva minute, pana cand crevetii devin roz. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Într-o altă tigaie, încălziți 2 linguri ulei la foc mediu. Amestecați okra și ceapa; gătiți până când okra este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bame

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă în roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați apă, frunze de dafin, usturoi, sare, piper roșu și amestecul de creveți. Acoperiți și gătiți încet timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 3cuișoare

usturoi, tocat 8creveți și cu vene

piper negru măcinat după gust 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

okra tocată 2

ceapa, tocata 1

ardei gras roșu, tocat 1Oreos dublu umplut

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți, decojite și deveined 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2Ceapa galbena medie, tocata

vârfuri de patiserie - vârfuri rotunde #4

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.