Gulaș Grecesc

Name: Gulaș Grecesc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Est European, european
Ingredients: 4 puțin dovlecel tocat Piper negru; 425 ardei habenero 1 ceapă dulce mare, tocată grosier; 1 mici vinete, decojite și tocate în zaruri de 1/4 inci; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză feta mărunțită; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel tocat cu frunze plate; 4 cuișoare usturoi, ras; 2 pinches scorțișoară măcinată; 680 ardei habenero mușchi sau miel măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline negre kalamata tocate, fără sâmburi; 1 lămâie, zested; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat sau 2 crengute proaspete, tocate fin; 227 ardei habenero paste orzo; 6 pita runde; 1 1 cană de apă pentru paste spanac congelat, 10 uncii, dezghețat și uscat în prosop

Reteta gulaș grecesc ar putea satisface pofta ta din Europa de Est în jurul valorii de 45 minute. Această rețetă face 4 porții cu 1118 calorii, 58G de proteine, și 49G de grăsime fiecare. Pentru $ 6.82 pe portie, această rețetă acoperă 49% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți la îndemână runde de pita, paste orzo, vinete și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Gulaș, Cel Mai Bun Gulaș Vreodată, și Un Gulaș De Oală.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 400 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Tăiați rundele de pita în 6 pene fiecare cu cuțit sau foarfece de bucătărie. Împrăștiați pene pe o foaie de copt și pulverizați cu spray de gătit cu ulei de măsline. Condimentează cu sare și coace 10 minute până devine auriu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Ulei De Măsline

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Foarfece De Bucătărie

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Zahăr Galben și Stropi Asortați

1 Rulou Galben Cu Fructe

Scoateți din cuptor și răciți.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți o tigaie mare cu fețe înalte cu ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei, la foc mediu - mare până când uleiul se ondulează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Yukon

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați carne de vită sau miel, rumeniți și sfărâmați carnea, aproximativ 5 minute. Condimentează carnea cu sare, piper, oregano, scorțișoară.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Mazare Decojita, Optional

Apă Pentru A Permite

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați ceapa, usturoiul și vinetele și gătiți 6 până la 7 minute, apoi amestecați spanacul și sosul de roșii. Se fierbe câteva minute și se ajustează condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier