Reteta gulaș grecesc ar putea satisface pofta ta din Europa de Est în jurul valorii de 45 minute. Această rețetă face 4 porții cu 1118 calorii, 58G de proteine, și 49G de grăsime fiecare. Pentru $ 6.82 pe portie, această rețetă acoperă 49% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Doar câțiva oameni i-au plăcut cu adevărat acest fel principal. Dacă aveți la îndemână runde de pita, paste orzo, vinete și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a utiliza până scorțișoară sol ai putea urma acest curs principal cu Scorțișoară Răsucește ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Gulaș, Cel Mai Bun Gulaș Vreodată, și Un Gulaș De Oală.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Tăiați rundele de pita în 6 pene fiecare cu cuțit sau foarfece de bucătărie. Împrăștiați pene pe o foaie de copt și pulverizați cu spray de gătit cu ulei de măsline. Condimentează cu sare și coace 10 minute până devine auriu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Ulei De Măsline
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Foarfece De Bucătărie
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
1 Rulou Galben Cu Fructe
3
Scoateți din cuptor și răciți.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
4
Încălziți o tigaie mare cu fețe înalte cu ulei de măsline extravirgin, 2 rotații ale tigaiei, la foc mediu - mare până când uleiul se ondulează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Yukon
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați carne de vită sau miel, rumeniți și sfărâmați carnea, aproximativ 5 minute. Condimentează carnea cu sare, piper, oregano, scorțișoară.
Ingrediente de care veți avea nevoie
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
Mazare Decojita, Optional
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Adăugați ceapa, usturoiul și vinetele și gătiți 6 până la 7 minute, apoi amestecați spanacul și sosul de roșii. Se fierbe câteva minute și se ajustează condimentele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
Orzo Sau Paste în Formă De Orez
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
7
Se toacă măslinele cu coajă de lămâie și pătrunjel - gremolata greacă!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nonpareils Argintii
1/4 Cană De Grăsime De Porc
Aluat De Pâine De Porumb
8
Aduceți la fiert o oală mare cu apă sărată și gătiți orzo conform instrucțiunilor cutiei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
9
Scurgeți orzo și combinați cu gulașul de carne. Boluri de top de gulaș cu brânză feta, chipsuri de pita și gremolata de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Chipsuri Pita
Aluat De Pâine De Porumb
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
2 Linguri Ulei De Măsline Extravirgin, Plus Mai Mult Pentru Acoperire