Grâu de usturoi și ierburi la grătar

Name: Grâu de usturoi și ierburi la grătar
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: de sud
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crupe de gătit rapid nefierte; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din sud, așa că încercați Grits de usturoi și ierburi la grătar. Această rețetă fără gluten servește 8 și costă 52 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 172 calorii. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Funcționează bine ca o masă de dimineață ieftină pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de piper, sare, sos fierbinte și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 66%. Rețete similare sunt Friptură la grătar cu usturoi și ierburi, Pui și legume cu usturoi și ierburi la grătar, și Pene De Cartofi Cu Usturoi La Grătar.

Instrucțiuni

Aduceți primele 6 ingrediente la fiert într-o cratiță medie; adăugați treptat grâu, amestecând continuu. Reduceți căldura la minim; acoperiți și gătiți 5 minute sau până se îngroașă, amestecând ocazional.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crupe

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Se ia de pe foc; se amestecă brânza și pătrunjelul. Lingurați grăsimile într-un vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit, răspândindu-se uniform. Apăsați folia de plastic pe suprafața granulelor și răciți 4 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Pătrunjel

Brânză

Crupe

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Tava De Copt

Îndepărtați folia de plastic.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Inversați grăsimile pe o tăietură; tăiați în pătrate de 8 (3 inci).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crupe

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tăiați fiecare pătrat în diagonală în jumătate în 2 triunghiuri.

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați triunghiurile pe un grătar acoperit cu spray de gătit; grătiți 6 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor și se încălzesc bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Echipamente

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană brânză parmezană proaspătă rasă 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crupe de gătit rapid nefierte 1Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Vin recomandat: Riesling, Vin Spumant, Zinfandel

Southern funcționează foarte bine cu Riesling, vin spumant și Zinfandel. În general, există câteva reguli care vă vor ajuta să împerecheați vinul cu mâncarea sudică. Riesling-ul prietenos cu mâncarea sau vinul alb spumant vor funcționa cu multe alimente prăjite, în timp ce zinfandel este excelent cu mâncăruri la grătar. Un vin pe care l-ai putea încerca este Chateau Ste. Michelle Riesling. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 10 dolari.