Gratin de tăiței cu brânză, porumb și piper prăjit

Name: Gratin de tăiței cu brânză, porumb și piper prăjit
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupe fierte fidea largă de ou (despre nefierte); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham făină universală; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat, decongelat; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) nucșoară măcinată; 1 parmezan ras unt ușor, topit; 591 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi, împărțit; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu prăjit îmbuteliat tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 142 ardei habenero 1/4 căni de brânză Cheddar cu conținut redus de grăsimi pre-mărunțită; 28 ardei habenero pâine albă

Gratinul de tăiței cu brânză, porumb și piper prăjit ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană are 534 calorii, 24g de proteine, și 21g de grăsime pe porție. Pentru $1.27 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână unt, brânză cheddar pre-mărunțită, făină și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 50%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Tăiței de ou piperat , brânză de fermier și Gratin de conopidă, Spanac și Gratin de ardei roșu prăjit, și Gratin de dovlecei și ardei cu ierburi și brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 45

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez

Se toarnă 1 1/2 căni de lapte într-o cratiță; gatiti la foc mediu 1 minut sau pana se incalzeste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Bateți restul de 1 cană de lapte și făină într-un castron până când făina se dizolvă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane Salvatoare

3/4 Cană Plus 2 Linguri De Lapte Evaporat

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Se adaugă în tigaie; gatiti, amestecand continuu, 8 minute sau pana se clocoteste. Reduceți căldura la minim; adăugați brânză, sare, piper negru și nucșoară. Se amestecă până se topește brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)