Gratin cu tulpină de bietă

Name: Gratin cu tulpină de bietă
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil panko (vezi note) sau pesmet alb proaspăt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Despre unt, înmuiat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, înjumătățit; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sare, pentru marginile paharului; 2 ciorchini Provine din aproximativ de bietă Elvețiană, tăiată de capete decolorate

Gratinul cu tulpină de bietă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 9g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 157 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare, unt, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată De Tulpină De Avocado Și Brânză Elvețiană Pe Pâine Prăjită, Gratin De Chard, și Swiss Chard Au Gratin.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Aduceți o oală mare cu apă la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați tulpini de sare și bietă. Se fierbe până când tulpinile sunt fragede la mușcătură, 10 până la 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chard Elvețian

Sare, Pentru Marginile Paharului

Se scurge și se lasă deoparte.

Frecați un vas de copt superficial de dimensiuni medii cu părțile tăiate ale jumătăților de căței de usturoi. Ungeți vasul și apoi puneți tulpinile de bietă. Într-o pungă de plastic sigilabilă, amestecați pesmet, parmezan și 1 lingură. unt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați