Granola cu unt de arahide ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de masă de dimineață. O porție conține 335 calorii, 7g de proteine, și 13g de grăsime. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 15. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați unt de arahide cremos, zahăr brun ferm, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Cu o lingură scor de 29%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Ușor de mere crocante cu unt de arahide Granola + un fel Granola Giveaway, Granola De Maimuță Chunky (Granola Cu Unt De Arahide Cu Ciocolată Cu Banane), și Granola Cu Unt De Arahide.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Aruncați împreună ovăz, arahide, nucă de cocos și semințe de susan într-un castron mare. Gatiti untul de arahide, zaharul brun, untul, siropul de porumb si sarea intr-o cratita mica la foc mediu 3 minute sau pana se omogenizeaza. Se amestecă amestecul de unt de arahide în amestecul de ovăz până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
350 G Ciocolată Amăruie Sau Semidulce, Tocată Grosier
5 Uncii De Ceață Tocată
Umăr
Stropi Colorate Asortate Sau Zahăr Colorat
Stropi în Formă De Inimă
1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)
8 Căni De Bezele Miniaturale, împărțite
Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Întindeți amestecul într-un singur strat pe o tigaie de jeleu de 17 x 12 inci, ușor unsă, căptușită cu folie de aluminiu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
Creveți Sotați, Decojiți
4
Coaceți 20 de minute sau până când sunt ușor aurii, amestecând după 10 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
5
Transferați pe hârtie de ceară și răciți complet (aproximativ 20 de minute).
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci
6
Se servește cu iaurt de vanilie și banane feliate.