Gatiti cartea: spaghete din grau integral cu pui fript, varza de Bruxelles tocata si parmezan

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că dă-i lui Cook cartea: spaghete de grâu integral cu pui fript, varză de Bruxelles mărunțită și parmezan. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 54g de proteine, 49G de grăsime, și un total de 1029 calorii. Pentru $3.37 pe portie, această rețetă acoperă 48% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mulți oameni au făcut această rețetă, iar 117 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați pui fript, unt, căței de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Rotini de grâu integral cu varză de Bruxelles mărunțită, Gatiti cartea: spaghete din grau integral cu varza, și Varză de Bruxelles mărunțită cu fistic, afine și parmezan.