Gatiti cartea: fripturi de mamaliga cu Pesto de sparanghel, rosii Cherry si Burrata

Gătiți cartea: fripturi de mămăligă cu Pesto de sparanghel, roșii Cherry și Burratan este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 24g de grăsime, și un total de 489 calorii. Pentru $3.32 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru ziua valentin. 97 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Dacă aveți la îndemână sare, brânză mozzarella, suc de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este spectaculos. Încercați Gătiți cartea: roșii de moștenire marinate cu ghimbir cu pepene verde, Burrata și Rucola picantă, Gatiti cartea: rosii prajite si Pesto de seminte de dovleac, și Gatiti cartea: Spaghettini in stil Salina cu rosii Cherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Ungeți un vas de copt de 9 de 13 inci și puneți-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Într-un cuptor sau o oală olandeză mare, aduceți apa și laptele la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați mămăliga într-un jet blând, amestecând în timp ce turnați. Reduceți focul la mediu-mic și continuați să bateți mămăliga până se îngroașă, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Adăugați untul și sarea și continuați să bateți până când cea mai mare parte a lichidului s-a evaporat, aproximativ3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Se toarnă polenta în vasul de copt pregătit și se netezește cu o spatulă pentru a face un strat uniform. Se acoperă cu folie de plastic și se răcește la frigider timp de 2 ore sau până la 2 zile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Preîncălziți cuptorul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Tăiați mămăliga În 12" fripturi " și uscați-le pe fiecare cu un prosop de hârtie (poate exista ceva condens din frigider).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ungeți ambele părți ale fiecărei fripturi de mămăligă cu ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Așezați fripturile pe o foaie de copt și coaceți la cuptor timp de 30 până la 40 de minute, până când blaturile s-au rumenit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, pregătiți pesto-ul: aduceți la fierbere o oală cu apă puternic sărată. Blanch sparanghelul în două loturi până la verde strălucitor și doar fraged, 1 până la 2 minute. Folosiți clești pentru a transfera sparanghelul într-o baie de gheață sau puneți-le într-o strecurătoare și clătiți sub apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Vermut Stropitor

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Grăsime De Porc înapoi

Scurgere.

Tăiați sparanghelul în bucăți de 1 inch. Puneți 2 căni din bucățile de tulpină într-un mic robot de bucătărie, rezervând vârfurile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Adăugați menta, usturoiul, sucul de lămâie, nucile de pin, uleiul de măsline și sarea și pulsul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați 1/3 cană de apă și pulsați până când amestecul are consistența pesto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Se amestecă parmezanul și se gustă pentru condimentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Așezați vârfurile de sparanghel rezervate într-un bol de amestecare și aruncați cu roșiile, burrata, uleiul de măsline și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Burrata

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Pentru a servi, așezați o friptură caldă de mămăligă în centrul fiecărei farfurii și acoperiți-o cu o bucată generoasă de pesto și o lingură de topping de roșii cherry.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire