Gatiti cartea: Bloody Mary Flank Steak

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Gatiti cartea: friptura de flanc Bloody Mary ar putea fi o reteta extraordinara de incercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 370 calorii. Pentru $3.36 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați sare de mare, ulei de măsline, friptură de flanc și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. ziua valentin va fi și mai special cu această rețetă. Această rețetă este plăcută de 126 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Încercați Friptură De Flanc Bloody Mary, Friptură De Flanc Bloody Mary, și Friptură de flanc cu salată de roșii Bloody Mary pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mare, amestecați bine toate ingredientele, cu excepția fripturii de flanc și a garniturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se toarnă jumătate de marinată într - o pungă de plastic resigilabilă de 1 galon și se adaugă friptura de flanc. Marinati la frigider cel putin 8 si pana la 24 de ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Se toarnă marinada rămasă într - o cratiță peste mediu-mare și se fierbe până se reduce la jumătate, 10 până la 15 minute. Condimentează după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Preîncălziți un grătar la mare sau încălziți o tigaie la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Fulgi De Legume

Scoateți friptura de flanc din marinată și ștergeți excesul de lichid cu prosoape de hârtie. (Aruncați marinada cărnii.) Grătiți sau prăjiți ambele părți, apoi coborâți focul la mediu și gătiți până la mediu rar (135 buc.f), 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Fulgi De Legume

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați friptura de flanc să se odihnească, acoperită cu folie, timp de 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură De Flanc

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Tăiați friptura pe părtinire peste cereale și serviți cu marinada redusă. Dacă doriți, garnisiți cu țelină și roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Creveți Sotați, Decojiți

Fulgi De Legume

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult pentru condimente 1Oreos dublu umplut

semințe de țelină măcinate 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de flanc 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 12 lingurițe de pudră de usturoi

hrean preparat 1Oreos dublu umplut

sos fierbinte (Guy recomandă Tabasco)12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

umăr 1Oreos dublu umplut

sare de mare fină, plus mai mult pentru condimente 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de legume (Guy recomandă V8)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bețișoare de gustări din carne cu aromă de pepperoni 12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Robert Mondavi Napa Merlot. Are 4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 30 de dolari.