Gai Lan albit cu sos de stridii (Broccoli chinezesc)
Rețeta gai Lan albită cu sos de stridii (Broccoli chinezesc) este gata în aproximativ 20 de minute și este cu siguranță un spectaculos fără gluten, fără lactate și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare chinezească. O porție conține 430 calorii, 5g de proteine, și 33g de grăsime. Această rețetă servește 1 și costă 2,08 USD pe porție. Această rețetă de la Recipezaar are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați vin de orez, gai lan, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de rău de 22%. Încercați Gai Lan Albit Cu Sos De Stridii (Broccoli Chinezesc), Gai Lan (Broccoli Chinezesc ) Cu Sos De Stridii, și Broccoli chinezesc cu sos de stridii (gai Lan) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Combinați sosul de stridii, amidonul de porumb, bulionul de pui, vinul de orez, zahărul, sosul de soia, ghimbirul, usturoiul și uleiul de susan într-o cratiță mică.Aduceți la fierbere și gătiți până când sosul se îngroașă.Pune deoparte.Spălați gai lan în apă rece.Tăiați și aruncați fundul dur.Cojiți tulpinile dacă sunt groase și dure; lăsați gai lan întreg sau tăiat în treimi.Aduceți 1-3 litri de apă la fiert într-un wok și adăugați soia și uleiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(ficatul și Gâtul îndepărtate)]()
(ficatul și Gâtul îndepărtate)![Sos De Stridii]()
Sos De Stridii![6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras]()
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras![Ciupiți Semințele De Susan Alb]()
Ciupiți Semințele De Susan Alb![Vin De Orez]()
Vin De Orez![1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi]()
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel![Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite]()
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite![Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste]()
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste![Fâșie De Coajă De Lămâie]()
Fâșie De Coajă De Lămâie![Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat]()
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat![Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch]()
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
(ficatul și Gâtul îndepărtate)
Sos De Stridii
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
Ciupiți Semințele De Susan Alb.webp?size=32){kind=small}
Vin De Orez
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste
Fâșie De Coajă De Lămâie
Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin, Preparat
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchEchipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Margarină Pareve, Topită]()
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită![Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit]()
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2 Linguri De Margarină Pareve, Topită
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit2
Adăugați verdele, aduceți înapoi la un al doilea fierbere cu capacul pus.Opriți focul și lăsați verdele să se aburească un minut sau două.Când tulpinile verzi se luminează, testați unul pentru doneness.It ar trebui să fie fraged și crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Verzii]()
Verzii
VerziiEchipamente
Ingrediente
22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![(ficatul și gâtul îndepărtate)]()
(ficatul și gâtul îndepărtate)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![(ficatul și gâtul îndepărtate)]()
(ficatul și gâtul îndepărtate)1Bucăți de caramele Heath Bar![mazăre congelată]()
mazăre congelată1Bucăți de caramele Heath Bar![mazăre congelată]()
mazăre congelată1![cățel de usturoi, tocat fin]()
cățel de usturoi, tocat fin1![cățel de usturoi, tocat fin]()
cățel de usturoi, tocat fin1Oreos dublu umplut![ghimbir mărunțit fin]()
ghimbir mărunțit fin1Oreos dublu umplut![ghimbir mărunțit fin]()
ghimbir mărunțit fin11 lingură de oregano uscat![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec11 lingură de oregano uscat![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![sos de stridii]()
sos de stridii22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley![sos de stridii]()
sos de stridii11 lingură de oregano uscat![vin de orez sau 1 lingură de sherry uscat]()
vin de orez sau 1 lingură de sherry uscat11 lingură de oregano uscat![vin de orez sau sherry uscat]()
vin de orez sau sherry uscat1Bucăți de caramele Heath Bar![Ciupiți semințele de susan alb]()
Ciupiți semințele de susan alb1Bucăți de caramele Heath Bar![Ciupiți semințele de susan alb]()
Ciupiți semințele de susan alb1Oreos dublu umplut![1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi]()
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1Oreos dublu umplut![1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi]()
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1Bucăți de caramele Heath Bar![fâșie de coajă de lămâie]()
fâșie de coajă de lămâie1Bucăți de caramele Heath Bar![fâșie de coajă de lămâie]()
fâșie de coajă de lămâie454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO![gai lan (broccoli chinezesc)]()
gai lan (broccoli chinezesc)
(ficatul și gâtul îndepărtate)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley(ficatul și gâtul îndepărtate)1Bucăți de caramele Heath Bar
mazăre congelată1Bucăți de caramele Heath Barmazăre congelată1
cățel de usturoi, tocat fin1cățel de usturoi, tocat fin1Oreos dublu umplut
ghimbir mărunțit fin1Oreos dublu umplutghimbir mărunțit fin11 lingură de oregano uscat
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec11 lingură de oregano uscat1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley
sos de stridii22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsleysos de stridii11 lingură de oregano uscat.webp)
vin de orez sau 1 lingură de sherry uscat11 lingură de oregano uscatvin de orez sau sherry uscat1Bucăți de caramele Heath Bar
Ciupiți semințele de susan alb1Bucăți de caramele Heath BarCiupiți semințele de susan alb1Oreos dublu umplut
1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1Oreos dublu umplut1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi1Bucăți de caramele Heath Bar
fâșie de coajă de lămâie1Bucăți de caramele Heath Barfâșie de coajă de lămâie454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLOgai lan (broccoli chinezesc)Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling
Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegeri excelente pentru asiatici. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 30 de dolari pe sticlă.
Lang & Reed Valea Napa Chenin Blanc
Lang & Reed 2015 Chenin Blanc – Napa Valley are piersici și fructe tropicale, care sunt imediat pe nas, cu indiciu necesar de fagure de miere (caracterul varietal tradițional), și o expresie mai mică de mere și citrice. Pe gust, aromele sunt oglindite și i se oferă o prezență și mai puternică cu note de citrice exotice de mere galbene, care îi conferă o aciditate precisă. Textura este fragedă, iar aromele se extind cu o notă de mineralitate salină, ceea ce duce la o aciditate crocantă strălucitoare, adăugând caracterul răcoritor al vinului. Va înflori și va câștiga în complexitate cu un timp suplimentar de sticlă.DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții1
Scor De Sănătate2
DietaPescatarian
Rețete înrudite
Tort de înger cu straturi de dovleac
Tocană de vită din nordul Italiei
Fursecuri cu nuci austriece
Piept de vită înăbușit în vin roșu cu sos de hrean și discuri zburătoare ale mătușii Rifka
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Cum se păstrează lămâile
Cum se curăță, se toacă și se rade ghimbirul
Cum se face lasagna
Cum să mănânci grapefruit pentru a pierde în greutate
Cum să tai Kiwi
Cum se face terci cu apă
Cum se face terci cu lapte de cocos
Cum să faci terci la cuptorul cu microunde
Cum să faci clătite
Cum să faci o cină romantică
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
Sărbătorim Ziua Independenței Chinei cu rețete aromate
7 alimente indiene care au fost declarate cele mai bune din lume
10 restaurante ce trebuie încercate la aeroport și gară
Explorând 20 de feluri de mâncare Global Comfort pentru a-ți calma boala
9 articole obligatorii din meniul de vară care trec cu furtună scena alimentară globală
10 rețete norocoase pentru bogăție și succes
Cele mai bune alegeri ale Food & Wine pentru cei mai buni bucătari noi din 2023
