Fâșii de pui Bivoli la cuptor

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de fel principal, așa că încercați benzile de pui Baked Buffalo. Această rețetă servește 4. Pentru 1,87 USD per porție , această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 370 de calorii , 30 g de proteine și 6 g de grăsimi . Dacă aveți la îndemână înlocuitor lichid de ou, jumătăți de piept de pui, pesmet panko și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 39 de persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 55 de minute . Cu un scor de 86% , acest fel de mâncare este minunat. Rețete similare sunt Fâșii de pui de bivoliță la cuptor cu dip de brânză albastră , Fâșii de pui de bivoli slabe și Fâșii de pui de bivoli mici .

Instrucțiuni

Se amestecă zara și 1/2 cană de sos de ardei iute într-un castron și se toarnă într-o pungă de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați fâșiile de piept de pui, acoperiți cu marinada, stoarceți excesul de aer și sigilați punga. Marinați la frigider pentru cel puțin 1 oră sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piept De Pui Benzi

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Unge o foaie de copt; pus deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Scoateți puiul din marinată și scuturați excesul. Aruncați marinada rămasă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Zahăr Roșu Grosier

Puneți pesmetul de panko și înlocuitorul de ou în feluri de mâncare separate. Apăsați ușor puiul în pesmet pentru a acoperi și scutura excesul. Se scufundă în oul bătut, apoi se presează din nou în pesmet. Aruncați ușor între mâini, astfel încât pesmeturile care nu s-au lipit să poată cădea. Aranjați puiul pane pe foaia de copt pregătită. Pulverizați ușor fâșiile de pui cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pesmet Panko Sau Făină Matzo

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Cești De Smântână Redusă în Grăsimi, împărțite

Tarhon Opțional

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

1 Ardei Morita Uscat

Cireșe Confiate Suplimentare

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 10 minute, apoi răsturnați ușor fâșiile de pui și stropiți din nou cu spray de gătit. Continuați să coaceți puiul până când devine maro auriu și nu mai este roz în centru, încă aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

Tarhon Opțional

Vinete Mici, Curățate De Coajă și Tăiate Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Mai adăugați o strop de sos de ardei iute, o întoarcere la cuptor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Coaceți până se usucă sosul, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

6 Linguri De Tapenadă De Măsline Preparată

Ingrediente

Porții:

2401 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

înlocuitor lichid de ouă (cum ar fi Bătătoarele de ouă, de exemplu, (de exemplu, bătătoarele de ouă)4801 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cu conținut scăzut de grăsimi 227ardei habenero

package panko bread crumbs 1201 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de ardei iute (cum ar fi Frank ' s RedHot inox)2

jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate, tăiate în fâșii

Vin recomandat: Sani De Fazan Daca), Băutură Alcoolică, Ingrediente, Pinot Noir, Vin Roșu Sec, Chardonnay, Categoria De Produse Alimentare, Sauvignon Blanc, (se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume), Vin Alb Sec, 2,2 Kg Coaste Scurte Cu Os, Riesling, 1 Piersică Sau Nectarină Medie, Feliată, Tipul Elementului De Meniu

Chicken Tenders poate fi asociat cu vin alb, băutură alcoolică și ingredient. Carnea albă este de obicei asociată cu vin alb pentru a nu învinge aroma cărnii, așa că chardonnay și sauvignon blanc sunt alegeri sigure. Puiul preparat cu un sos de rosii sau cu siguranta un sos de vin rosu poate si trebuie servit cu un rosu ca un pinot noir. Ai putea încerca HoneyRun Winery Dry Elderberry Honeywine. Recenzorilor le place destul de mult cu o evaluare de 5 din 5 stele și un preț de aproximativ 16 dolari pe sticlă.