Fulgi De Ovăz Ușor Coapte
Fulgi de ovăz ușor coapte ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 601 calorii, 15g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de nuci, ovăz de gătit, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Toțiretetele au 70 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Fulgi De Ovăz Ușor Coapte, Fulgi De Ovăz Stafide Fulgi De Ovăz La Cuptor Single, și Fulgi De Ovăz Stafide Cookie Fulgi De Ovăz La Cuptor.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Ungeți și făinați o tigaie de 9x13 inch.
Într-un castron mare, amestecați ovăzul, zahărul brun, sarea și praful de copt. Într-un castron mediu separat, amestecați ouăle, laptele, vanilia și uleiul de canola.
Se toarnă ingredientele umede în ingredientele uscate și se amestecă până se amestecă bine. Se toarnă în tava de copt pregătită și se întinde uniform.
Presărați nucile deasupra.
Coaceți timp de 30 de minute în cuptorul preîncălzit sau până când un cuțit introdus în centru iese curat.