Fulgi De Ovăz Ușor Coapte

Fulgi De Ovăz Ușor Coapte
Fulgi de ovăz ușor coapte ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 601 calorii, 15g de proteine, și 33g de grăsime fiecare. Pentru 85 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de nuci, ovăz de gătit, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la Toțiretetele au 70 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Fulgi De Ovăz Ușor Coapte, Fulgi De Ovăz Stafide Fulgi De Ovăz La Cuptor Single, și Fulgi De Ovăz Stafide Cookie Fulgi De Ovăz La Cuptor.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Ungeți și făinați o tigaie de 9x13 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
CuptorCuptor
2
Într-un castron mare, amestecați ovăzul, zahărul brun, sarea și praful de copt. Într-un castron mediu separat, amestecați ouăle, laptele, vanilia și uleiul de canola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De CoptPraf De Copt
Zahăr BrunZahăr Brun
Ulei De CanolaUlei De Canola
VanilieVanilie
OuăOuă
LapteLapte
OvăzOvăz
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
3
Se toarnă ingredientele umede în ingredientele uscate și se amestecă până se amestecă bine. Se toarnă în tava de copt pregătită și se întinde uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii Subțiri De Salam4 Felii Subțiri De Salam
Echipamente pe care le vei folosi
Tava De CoptTava De Copt
4
Presărați nucile deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
NuciNuci
5
Coaceți timp de 30 de minute în cuptorul preîncălzit sau până când un cuțit introdus în centru iese curat.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
CuțitCuțit
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate15
Revista