Reteta de fructe de mare Gumbo este gata în aproximativ 49 de minute și este cu siguranță un remarcabil fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian opțiune pentru iubitorii de mâncare Creolă. Această rețetă face 3 porții cu 570 calorii, 78g de proteine, și 18g de grăsime fiecare. Pentru $13.28 pe portie, această rețetă acoperă 58% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Funcționează bine ca un fel principal scump. Această rețetă de la recipes.prevention.com are 5 fani. Un amestec de pătrunjel, roșii prune, țelină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 91%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Fructe De Mare Gumbo, Fructe De Mare Gumbo, și Fructe De Mare Gumbo.