Frittata De Anghinare Și Ceapă

Name: Frittata De Anghinare Și Ceapă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici ceapă brună, înjumătățită, tăiată subțire; 6 crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 cățel de usturoi, zdrobit; 170 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO inimi de anghinare marinate, drenate; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley frunze proaspete de pătrunjel proaspăt continental; 4 creveți și cu vene sare și piper negru proaspăt măcinat

Anghinare & ceapa Frittata ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 185 calorii, 9g de proteine, și 14g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapa maro, inimile de anghinare marinate, cățelul de usturoi și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 30%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Întotdeauna o frittata de anghinare de succes, Frittata De Anghinare, și Frittata de Praz de anghinare.