Friptură Sufocată

Name: Friptură Sufocată
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii fierte fără adaos de sare, nedrenate; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung (gătit fără sare sau grăsime); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm făină universală; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate ceapa tocata, telina, piper și amestec, decongelate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. macră dezosată rotund sfat friptură; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos Worcestershire cu conținut scăzut de sodiu

Friptura înăbușită ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul cursului principal. Această rețetă face 6 porții cu 311 calorii, 30g de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $1.26 pe portie, această rețetă acoperă 21% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de piper, sare, sos worcestershire și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până orez fiert ai putea urma acest curs principal cu Budinca De Orez Pentru Micul Dejun ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Acesta va fi un hit la dvs valentin zi eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 18 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare includ Friptură Sufocată, Sunny e sufocat coaste ochi friptură, și Burgeri Cu Friptură Sufocată.

Instrucțiuni

Tăiați grăsimea din friptură; tăiați friptura în bucăți de 1 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Puneți friptura într-un aragaz lent electric de 4 litri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Friptură

Echipamente pe care le vei folosi

Aragaz Lent

Adăugați făină și piper; arunca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper

Făină Pentru Toate Scopurile

Adăugați roșii și următoarele 4 ingrediente; se amestecă bine. Acoperiți și gătiți la setarea scăzută 8 ore sau până când friptura este fragedă, amestecând o dată. Lingură peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Friptură

Orez

Echipamente

Aragaz Lent

Ingrediente

Porții:

4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii fierte fără adaos de sare, nedrenate 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert cu bob lung (gătit fără sare sau grăsime)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

făină universală 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet congelate ceapa tocata, telina, piper și amestec, decongelate 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)12 lingurițe de pudră de usturoi

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

macră dezosată rotund sfat friptură 0Bucăți de caramele Heath Bar

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos Worcestershire cu conținut scăzut de sodiu

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca Rabble Merlot. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.